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試合結果

7月28日 白馬クリテリウムラウンド ポイントレース 40人出走 21人完走 20位とにかくクリテに慣れてなくてコーナーの下手くそさが露呈した。やっぱりフィジカルを鍛えてもクリテ特有のレース展開は練習しないと慣れない。肩に力が入りすぎてたのがよくなかった。3周回目のスタート地点で落車がおこり、先頭集団とちぎれてしまい、そこから5周一人で走った。何も楽しくないレースだった。7月29日 ロードーレース 35人...

練習報告

7月23日 ローラー 50km/h 20分7月24日 練習したかったが翌日の憲法と民法の勉強があまりにもキツすぎて断念7月25日 ローラー50km/h 25分 10分と25分経過後に2回スプリント 70km/hくらい出た。実際53km/hくらい出てた。睡眠はわずか3時間だったがレッドブルで体をごまかし頑張った。7月26日 ローラー50km/h 35分 15分と35分経過後に2回スプリント、家の周りでコーナーの練習睡眠僅か2時間で完遂。この世の終わりかと思った。7月27日...

練習報告

7月17日 ローラー 45km/h 20分7月18日 ローラー 50km/h 20分7月19日 ローラー 50km/h 30分...

試合結果

7月22日 草津ナイトロードレース 7/10周目 落車前半から先頭集団の前の方に位置をとろうとじわじわと前の方に進んでいった。足は上手くためられてたし特別疲れていた訳ではなかったので落車は完全に油断した結果だろう。先頭集団の前の方にいる時にこけたため、東海大学の選手1名を巻き添えにしてしまい申し訳無い。あやうく三宅さんも巻き添えにするところであった。残りの周回を走っていたら目標の6位入賞にとどいていたのか、足...

練習報告

7月16日 美ヶ原 5分インターバル✖️3 20分走 三宅さんと 中~高強度 自走 23km コースレコード達成48分オムニアムの試合を見るため、長い時間の練習はできていないが、強度を高くすることができた。オムニアムは特にポイントレースとエルミネイションが凄かった。早くB基準を切りたい。帰りの自走は信号がほぼひっかからなかったのもあるが、相当速く走れた。帰りの車で大藤んと小林さんが...

試合結果

7月15日 1km 1分21秒前回の平塚から1回もバンクに入らず、今回ぶっつけ本番だった為、スタートのスタンの感覚をすっかり忘れてしまい、スタートで他の人より3秒はロスした。ダンシングは話にならないが、2、3周目は垂れなかった為、伸び代が感じられた。あとは死ぬ気でスタートと加速を練習するのみ。...

練習報告

7月10日 鼻水を少し垂らしながらとある坂4本with逸見さん、辻本さん、原2週間ぶりの朝練で、とある坂を先頭交代しながら上るのが初めてだということに1本目で気づいた。1本目はペースが上手くつかめず、最初から重い⚙でふんでいたらすぐに垂れたので2〜4本目は軽いギアでケイデンスを高くして登ったら3分の2くらいまではあまり疲れず、トンネルでの競争に加わることができた。自分がひく時間が短すぎるのでもう少しひけばよかった...

練習報告

7月8日 ローラー45km/h 20分 50km/h 20分 もがきさいかち坂 5本 わてらす坂 数本 練習に行かなかった為、家でローラーをした。昨日自転車が進まなかった原因は後輪が上手くハマっていなかったからだと分かった。ほんとにしょうもない。もともと後輪に違和感を感じていた為、手で回してみたら2秒で回転が止まった。自転車に関してあまりに疎いというか鈍いのでもっと詳しくなろう。応急処置としてブレーキのレバーみたいなやつを止...

練習報告

7月1日 某平坦コース来るのは2回目だったが、内容はかなりひどかった。先頭をひいた後の先頭交代ではちぎれかけるし向かい風での巡航が下手くそすぎで体力を消耗している気がする。最後のスプリントでは足すら残っていなかった。入部したての頃のような走りで2ヶ月何をやっていたのというかんじ。久しぶりにガン萎えした。雛鶴で踏みすぎたは言い訳にならないので平地が弱いなら弱いなりにローラーで補強したい。2時間エンデューロ...

練習報告

6月30日 雛鶴峠 180km風邪が完治していなかったが流石に朝練も出ずにロング練も出ないのは憚られるので気合を入れて臨んだ。新しいビットリアのコルサを装着したが、自走の段階で変化が実感できた。まず、時速35km以降の加速がスムーズになった。あとグリップがよくなったのか下りで自分が通りたいところを通れるようになってきた。楽しくなってこいでいたら練習の35分前に着いてしまった。練習自体は上りが多めのヒルクライムコー...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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