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練習報告

12/19朝練(10-10-20)良くも悪くも初日らしい練習BGM再考の余地あり。...

練習報告

コンニチハワタシカナダジン12/16ローラー30分12/17日吉往復with弟子たま速で普通にツキ切れ。自転車に乗り始めた。千里の道も1歩から、と言うが普通に神宮の完走まで三千里あるので少し早歩きしようと思う。立ち上がりがはやくなった。というか自転車に乗り慣れていくにつれ立ち上がりは遅くなる気がする。...

練習報告

お久しぶりです。恐らく殆どの人はご存知ないかと思いますが、所用でトロントに3ヶ月程来ています。後半年ほど自転車に乗る予定なので、練習日記も書く予定です。9月20日Tommy Thompson Park×1放課後、2日目にして暇になったのでGiant ShopでDEFYを借り、cyclingへ。海沿いまで17㌔走るといい感じの公園があり、周回することに。彩湖をでかくしたような1周25㌔ちょっとのコース。自転車乗りが割といたので、知らないおじさんを引き...

練習報告

8月24-27日風邪が移ったのか、微妙に体調が悪かった。体調が悪いのか、バイトが長過ぎるのかはよくわからないがとりあえず下肢の疲労があまり抜けてない印象。8月26日ローラー30分それでも脚を回しておいた。登り過ぎで踏み足になっていたからなのか、後ろ乗りでも妙に安定しなかった。8月27日8-21時でバイトからの弟子とラストジャイアンツ。×4、2本だけ上げて。やっぱりこの男が一番気兼ねなく丁度いい練習相手。8月28日宿→深志...

試合結果

遅くなってしまいましたが、インカレ直前の私の出来事と、インカレのレースレポートです。8月31日まだまだ足りないのは分かっているが、これ以上の足掻きは疲れがたまると考えOFFに。畑の個抜きの追い込みに痺れた。なんというか自分の今の練習では出来ない境地を見た気がして、何となくやるせない気持ちになった。おめでとう。9月1日宿~美鈴湖(遠回りの方)団抜きを見終えたから小野のポイントまでの間に宿に自転車を取り、そこか...

練習報告

8月24日合宿17日目思想→激坂×2運転で体の調子がおかしくなり2周目から。の予定だったが、蜂に刺された人を回収するべく登坂区間を全力で踏み、all outした。とにかく脚が重い。自分でもかなり早く走った方だったつもりだったがキラーマシンは更に前にいたので、やはりパワーが猛烈に出るコースという印象。脚も含め体がボロボロなのか眠気が無限なので、一旦休憩し明後日くらいから再び乗り出そうと考えている。30km22034/30000...

練習報告

8月23日前日体育館に行くと、中2の夏合宿のインターバルをふと思い出した。立科の体育館は、現在ではアイスホッケー部の主将となった人に初めてランメニューで勝った場所であり、限界のその先に踏み出す方法をなんとなく思い出しながら、眠りについた。一昨日不本意な形で溜めてしまったLPがちっとも回復せず、昨日の美ヶ原で限界になっていた。案の定アップの段階で異常にハァハァしていたが、後2分半×5さえ耐えればと思いなんと...

練習報告

8月22日美ヶ原往復往路激坂手前までのパワーがそこまででも無く、皆疲労が溜まってるのかなと思っていたが、その考えはそれ軽率、それ軽率で復路からパワーの殴り合いが始まった。逸見とキラーマシンは緩斜面が速いので残り10km位からもう限界だったが、残り1kmまで耐えに耐えた。そこからはキラーマシンに瞬殺されて終了。両脚をつった。キラーマシン曰く、「君がいくら踏もうとも、僕はただついて行ってその後殺すだけ」だそうであ...

練習報告

8月21日大河原→ホットパーク浅科経由雨境峠朝から疲労度の割に異常な眠気。大河原の上の方でハァハァした時に頭痛を感じ、その時は酸素が薄いからだろうと甘く見ていたが、全然そんなことはなく、地獄を見た。とにかく気持ち悪いのと頭が痛いのと体が重いの三重苦に重ね、どこかでサングラスをおとしてしまったようで1-2km(体感的には15kmくらい戻った気分)折り返す羽目になり本当に辛かった。原因は不明だが、本日も鉄鋼魔人は恐...

練習報告

8月20日大河原big gear 45-60*5→スズラン15min→地底のデイリーヤマザキ→霧ヶ峰(35min)→宿15分走で思い切って踏んだところ12分付近のピークパワーを更新した。だが、強引にパワーを出しにいったようなペダリングで、伊藤潤に千切られただけではなく自らもLPになるカスみたいな走りだった。そこからは落ち着いて、270-80W位で淡々と。必死に食らいつき、12kmの登りを最後までついてきたクランキーコバの走りを見て、こんなふうにもっ...

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Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

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