FC2ブログ

Entries

練習報告

8/9蓼科合宿 day2霧ヶ峰〜美ヶ原5人で出発。美ヶ原の劇坂手前までは全員が千切れないペースで、そこからフリーで。フリーといっても高校生2人がカッ飛んで行ったきり、おじさんはゆっくり登る事しか出来なかった。全く脚が回らない。萎え。Dst.90kmTotal.511kmUp.2019mTotal up. 6602m...

練習報告

8/8宿42周目の三段坂前で千切れて、残りをクマガイと逸見に引いてもらい終了。Dst.60kmTotal.421kmUp.433mTotal up.4583m...

練習報告

8/5桧原湖2周回復日dst.60kmtotal.238kmup.488mtotal up.2958m8/6猪苗代湖1周あらゆる筋肉を導入して平地を速く走ろうとしたが、使えたのはものの2,3踏みほどで全く速く走れなかった。永遠の課題。最後の登りでついていけなくなってしまったので、自戒を込めて白布峠へ行った。dst.123kmtotal.361kmup.1192mtotal up.4150m...

練習報告

8/4福島合宿 day3喜多方〜米沢街道下の班7人で出発。最初の登りが途中通行止めのため引き返し、全班合流して行きに下った峠へ。ここで暴れたい欲が湧き、モンスター4人へチャレンジした。最初の劇坂で兎使いが先頭固定でバーっと引き出したのでついて行ったが、9分半くらいで千切れ、後ろからペースで走ってきた🍓につくもののこれも5分くらいで離れた。単純に足の差で勝負が決してしまったので工夫のしようもないが、次挑戦する機...

練習報告

8/3福島合宿 day2レイク周回×1予想していたよりきついコースで、永遠と続く登りはないが見せかけきんにくんにとっては踏めないコースだったためよりキツかった。途中落車が発生した関係で宿に戻り車で回収へ。そのため一周少なかったが、周りより脚を消費せずに済んだと捉え、明日は暴れたいと思う。Dst.60kmTotal.92kmup.850mtotal up. 1070m...

練習報告

8/2福島合宿 1day湖周回移動の疲れをほぐすためのライドで。意外と登りが多かった。dst.32kmtotal.32kmup.220m...

試合結果

7/30白馬クリテ day2I did not finish.昨日の反省を生かし前々で展開しようとしたのだが、今回に至っては完全に足が足りず遅れた。後方からスタートしてイン側をついて前に上がっていった選手を発見し、真似してみたのだがインをつくには思い切りの良さと、0スタートに対応する脚が必要だったため無理になってしまった。明日から合宿に向け体調を整えつつ、また練習を積み重ねていこうと思います。Dst.30kmTotal.825km...

試合結果

7/2927位でした。前方でスタート出来たものの、ニュートラルの間に回りがグイグイ上がるのに合わせて自分は位置を下げてしまい、そのままズルズルと後方に行ってしまった。白馬は前に居なければ終わりなのは分かっていたが、、順位や昇格を考える程の足を持ち合わせていないが、明日は頑張るのはもちろん粘り強さや譲らない気持ちの面で負けないようにしていきたい。自走含めてDst.25kmTotal.795km...

練習報告

7/28ローラー 40min10min(1/15/100rpm)3min(1/15/106rpm)試験終了。明日に備える。Dst.20kmTotal.770km...

練習報告

7/27ローラー 45min2日ほど空けてしまい、体もボロボロの状態で乗ってみたが意外と感覚は悪くなかった。感覚をあけてしまうと心肺機能の低下が顕著に現れるので、インターバルでサクッと追い込んでおいた。今日でテストも終わる。前期はやらかしが多く全体的に嫌な感じの学期だった。dst.20kmtotal.750km...

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR