FC2ブログ

Latest Entries

練習報告

8/14 宿→天城峠→河津→白浜海岸→下田市街→天城峠→宿

帰りの天城峠は長すぎて気が狂った。9時間も寝ると一日中眠くてよくない。

120km。

練習報告

8/13
日吉〜修善寺 126km
松本で100km超え走るのとはまた違う疲れが来た。
山伏峠は難敵であった。

8/14

csc×14 70km
3時間耐久レースをした。登りが結構あり後半なかなか足にきた。一人で走る時間がほとんどであったので完全に自分との闘いであった。



925km

練習報告

8月13日

日吉→伊豆 126km
最後の登り(山伏峠)がきつかった。たぶん今まで登ったなかで最もキツイ斜度だったと思う。

8月14日

スポーツサイクルセンターの中の5キロ周回コースを13周 65km
3時間耐久ということで、いつ休憩をとっても良かったが、登りが遅い自分からすると、休憩すると走れる距離が短くなるため、休憩なしで走ったら、後半1時間が地獄だった。

練習報告

練習という練習をしたわけではないが一応自転車に乗ってはいるので距離を稼ぐために報告

8/11

家〜なるしま〜サイクリー

8/12

家〜日吉

Total 38km


729km



練習報告

8月9日

牛首峠周回2周 121km
最終日ということもあって距離が少し長かった。途中noticeが先頭で道を間違えたり、信号の後に一人だけ突っ走ったりしていて、おもしろかった。

練習報告

8/9

牛首峠周回×2 120km

1周目は峠もペースをある程度維持した状態で、2周目の牛首峠は追い込んで登った。取りあえず落車なく無事に合宿を終えられて良かった。逸見さん熊谷さんありがとうございました。

691km

練習報告

8/9 (宿→塩尻市街→牛首峠→岡谷市街→宿)×2

搾りかす以下の脚でギリギリ完走。

本当にありがとう1年生+熊谷。おかげで8日間平均87km走れた。
3日間で超回復して伊豆合宿に備える。

120km。

練習報告

8月7日

蓼科の宿の逆周回コース4周
1kmの登り2本 60km
逆周回は周回コースよりは斜度が緩やかで自分にとっては少し助かった。

8月8日

宿から木曽警察署あたりまでの往復 107km
合宿に来て初の100km超え。帰りは向かい風だったため疲れた。

練習報告

8/8 宿→木曽→宿

朝から脚が重く、こっそり何度も千切れかけたがなんとか完走した。
なにより後輩が頼もしい。

105km。

練習報告

8/7

逆宿前周回×4 55km

疲れが溜まっていたのでリカバリー気味に走った。
霧が凄い区間があった。

8/8

宿〜木曽町〜宿 105km

昨日のリカバリーと先輩方の質の高い引きのおかげで最後までいい感じで走れた。川の水は最高に気持ちよかった。


571km

Appendix

プロフィール

keiobrt

Author:keiobrt
慶應義塾體育會自転車競技部の練習日記です。

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR